01 Août Fruits & légumes de Juin
Abricot
Asperge
Artichaut
Aubergine
Banane
Brocoli
Blette
Cerise
Concombre
Champignon
Courgette
Epinard
Fenouil
Fraise
Smoothies
- Smoothie mangue & fraise
- Eau rafraîchissante fraise & citron
- Smoothie fraise & banane
- Smoothie fraise & kiwi
- Smoothie pastèque fraise & menthe
Desserts
- Salade de fraise, citron, balsamique & menthe
- Coulis de fraises
- Salade de fruits pastèque, fraise, framboise & kiwi
- Salade de fruits fraise, abricot & myrtille
Groseille
Melon
Myrtille
Nectarine
Pêche
Pastèque
Poivron
Radis
Rhubarbe
Tomate
Mon avis de diététicienne
- Faites le plein de fruits de saison et pensez à en congeler pour en avoir sous la main en Hiver : pastèque, fraise, framboise, myrtille…
- Privilégiez les fraises françaises, elles sont délicieuses. Honnêtelent, les fraises d’Espagne ne sont pas bonnes et n’ont pas de goût…
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